Was ist Selbstfindung und wozu ist das wichtig?
Damit möchte ich mich heute in diesem Blog-Beitrag beschäftigen.Das Thema Selbstfindung ist ein sehr Persönliches. Demnach darf es für Dich auch eine individuelle Bedeutung haben. Das ist sogar sehr wichtig. Denn welche Bedeutung etwas für Dich hat, macht Dich aus. Welche Bedeutung Du jemandem oder etwas zuschreibst, definiert ein Stück weit dein Wesen.
In dem Wort Selbstfindung liegen die Wörter "Selbst" und "Finden". Das "Selbst" zu definieren ist eine Lebensaufgabe. Auch dieser nähern wir uns durch gezielte Fragen, wie:
Was macht mich glücklich? Wobei empfinde ich Freude? Wobei vergesse ich die Zeit?
Wann leuchten meine Augen?
Aber auch Fragen, wie: Wann habe ich angst? Wovor habe ich angst? Was bereitet mir große Sorgen?
sind wichtige Aspekte um sich selbst zu erfahren. Die Lichtseiten und die Schattenseiten machen uns zu dem Menschen der wir sind. In der Regel haben wir vor dem Angst, was wir nicht kennen. Doch sobald wir uns mit der Sache vertraut gemacht haben, erkennen wir den Sinn dahinter. Das ist ein natürlicher Prozess des geistigen und seelischen Wachstums. Nur sagt sich das leichter als es getan ist.
In der Selbstfindung betrachten wir auch das Wort "Finden". Sich selbst finden. Wer sucht, macht sich in der Regel erst einmal einen Plan. Was will ich finden und wie stelle ich das an. Schritt für Schritt. Dabei hilft es uns genau zu definieren was mich ausmacht (z.B. mit den o.g. Fragen) und den Fokus zu halten. Mir selbst Raum und Zeit einzuräumen und den Fokus auf mich zu richten.
Dinge denen ich eine große Bedeutung gebe, bekommen besonders viel Energie und Aufmerksamkeit. Bei der Selbstfindung hilft es Dir also wenn du dir selbst in einem bestimmten Rhythmus eine Me-Time einräumst, in der du dich reflektierend mit dir selbst beschäftigst. Das kann einmal die Woche eine Stunde sein. Du kannst deine Me-Time auch täglich in deine Morgenroutine einbauen, dann reichen vielleicht schon zehn Minuten.
Zusammenfassend möchte ich in diesem Blog-Beitrag zur Selbstfindung vermitteln, dass dein Selbst aus dir und deiner Welt besteht. Dein Selbst bist du mit deinen Bedürfnissen, deinen Werten und den Menschen und Dingen mit denen du dich umgibst. Du bist der/die Gestalter/in deines Lebens und hast die Macht etwas wunderschönes zu kreieren. ❤️
In Liebe Franziska
knowyourplan.online
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